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比 PM2.5 更棘手!专访罗珮琳医师:奈米级悬浮粒子,会在

专访罗珮琳中医师,从医师的专业角度讨论空气中很细小的悬浮微粒造成人的身体不同层次的伤害及建议的预防之道。再从母亲的担忧,谈到找回自身平衡的生活哲学。身体功能的毁坏是不可逆的,而你对生活做出的每个抉择亦然。

打开新闻,今天又是紫爆超标。日头刺眼,空气灰濛,你最后决定今天还是跟孩子待在室内活动。

近年空污、PM2.5 跃升健康环保的热议话题,但甚少人知道 PM2.5 会对人体造成怎样的实际危害,甚至,那些比尘螨、皮屑更小的粒子,造成的伤害不仅止于人体的呼吸道,更扩及全身的循环系统。

专访罗珮琳中医师,从医师的专业角度讨论空气污染与身体过敏间的关係,再从母亲的担忧,谈到找回自身平衡的生活哲学。

比 PM2.5 更棘手!专访罗珮琳医师:奈米级悬浮粒子,会在

比 PM2.5 更棘手:奈米级悬浮粒子,会在你的身体里不断循环

常听人家说「肺主皮毛」,问起罗珮琳医师以中医观点来看,肺跟身体有什幺样的关係?医师表示肺与健康,有很大的关联性。「肺主气,鼻子、支气管全部都包含在里面,肺还主皮毛,跟皮肤的表现是有关係的,而所谓三大过敏体质,包含异位性皮肤炎、过敏以及气喘,都与肺部的保健有关。」

因此,医师建议,若你或家人有过敏性体质,除调理饮食,外在环境的清洁与防护亦不可少。

对于空气污染,我们时常忽略它的存在,总要看见黑烟或是闻到刺鼻臭味,才惊觉好像吸入了可怕物质,但医师提醒,其实有害物质无所不在,尤其是那些比 PM2.5 更棘手的奈米级悬浮粒子。也因此,我们才会需要小家电协助滤净空气,来去除细悬浮微粒以及过敏原,「市面上有众多品牌的空气清净机,为什幺我们需要选择奈米等级的呢?」我感到好奇。「如果闻到臭味,我们可能会很在意,但我们常忽略空气中细小的悬浮粒子。细颗粒为什幺会可怕?如果比 PM2.5 细小的粒子,它能穿过我们的肺泡到血液,循环到全身,而大的粒子其实在鼻腔就会沈澱。」

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在空气中,超过 PM10 的空气粒子会自己沈澱,但其他除了雨水的沖洗外,那些悬浮粒子会不断漂浮在空气中。甚至有研究指出,孕妇的胎盘都曾验出 PM2.5 的危害粒子在里头,也因为危害粒子会跟随血液环绕全身,可能影响脑部或身体各个器官,也因此空气污染跟失智症、脑力退化亦有关係。

在意空污,除了医师身份,更因我是位母亲

空气品质因为看不见,时常让人忽略其重要性,但对罗珮琳医师来说,她比谁都在意。除了医师身份外,她也是位母亲,「我本身有过敏性鼻炎,其实早上起床冷热空气的变化,或是到不同环境都会让我不舒服,长大之后虽然身体比较好,但小朋友好像有遗传到我的过敏体质,所以我开始很要求并注意空气品质。」

在居家环境中,可以怎幺替孩子和家人把关空气品质呢?罗珮琳医师认为,这是很重要的一门课题,她比较了许多空气清净机的功能,最后她选择了有奈米级滤净力的飞利浦空气清净机 AC4558。

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不仅是其外型具有极简美学设计,温和的珍珠面板与金属边框,在任何空间都能低调点缀外,更重要的是飞利浦奈米级空气清净机无可比拟的独家 VitaShield IPS 微护盾智慧净化系统技术,「我自己有用过很多台空气清净机,使用这台很有感的是它可以吸附空气里面的甲醛,过滤空气中极细小的粒子。」经德国 IUTA 实验证实可滤净 PM0.003 的悬浮粒子,有效过滤家中过敏原及微小有害粒子。

让罗珮琳医师更惊喜的,是它的智慧型面板操作,「这台,它的面板上有呈现数字,可以清楚看到目前的空气品质状况,让人很安心。」透过明确的数值及灯号显示,监控家中的空气品质,让你一眼就能知道,围绕在身旁的空气是否含有污染物质,对过敏与身体健康的防护,做到滴水不漏。

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平衡人生的生活哲学:面对遗憾与取捨,只需尽力做好份内之事

这些年,从医师到母亲,身份上的不同,对原先平稳规律的生活带来如浪般的变化,该如何在工作与自我间平衡,也是罗珮琳医师在成为母亲后,不断学习的课题。谈起什幺才是医师心中认为的「过好生活」?她说,「在家庭与工作间,我们能做的,就是做自己份内里面所能之事。因为你的社会角色是多工的,不可否认我现在的生活重心大部分在工作上。」

「但人生都是要有取捨的,当你做了选择之后,这条路的轮廓就会开始清楚,不要太去在意已经失去的,把眼前想要的做好就好。这就是我们能够做的份内之事。」

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罗珮琳医师谈起自己的生活哲学,也想到从医以来,母亲不断告诫自己的这句话:当医生,要医心。她眉头微微皱起,想到那些跟自己一样身兼多职,在自己诊间里诉说烦闷的病人们,「其实,我们最应该做的,是先照顾自己,照顾家人,最后才是工作。现在的女性,真的非常辛苦,工作压力都很大,也因为家庭,压缩了很多自己的时间,把身体搞坏了,才花钱看医生。」

「其实疾病的发生,它不会选人,只要你不认真照顾自己,身体功能的毁坏是不可逆的!」

因此,在意自己生理与心理的健康,其实同等重要。如同看不见的空气品质,对人体有巨大危害一般,谨慎照顾自己,看重自己。身体功能的毁坏是不可逆的,而你对生活做出的每个抉择亦然。

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